Fysiikkaharjoittelun vaiheet
Fysiikkaharjoittelun vaiheet (ennakkotehtävä 2h, zoom ennen lähikoulutusta 2h sekä lähikoulutus 6h)
Oppimistavoitteena saada tietoa ja ymmärrystä siitä, kuinka huomioida fyysiset ominaisuudet harjoittelun suunnittelussa ja toteutuksessa. Tavoitteena on, että valmentaja hallitsee voiman, nopeuden, kestävyyden ja liikkuvuuden kehittämisen pääperiaatteet. Valmentaja tunnistaa riskit liikuntavammojen syntyyn ja toteuttaa niitä ehkäiseviä keinoja valmennuksessa oman valmennettavan ikäluokan huomioiden.
Koulutuksen lähiosuus järjestetään Dream Centerillä, Kuntokatu 17, 33520 Tampere (Kauppi Sports Center 2. krs.)
Koulutuksen aikataulu:
Torstai 5.2.2026 klo 18-20 Zoom-osuus
Sunnuntai 15.2.2025 klo 11.15-17.45 Käytännön osuus (Dream Center)
Ennakkotehtävä lähetetään sähköpostitse noin viikkoa ennen Zoom-osuutta.
